LET OP: per 9 juli 2022 sluit ik mijn praktijk in Hazerswoude Rijndijk.
Eind november (her) open ik mijn praktijk in Kamperland (Zeeland).
Online sessies zijn vanaf dat moment ook mogelijk.
Mijn collega Christel van der Honing in Waddinxveen is zeker aan te bevelen. Haar website: www.binnenom.nl
Ontspannen lesgeven
Onderwijsprofessionals die op een mindful wijze lesgeven zijn bewust en met aandacht in het "hier en nu". Hierdoor hebben ze de mogelijkheid om, vanuit een vriendelijke, niet oordelende aandacht helemaal aanwezig te zijn. Door zelf rustig en helder te zijn, ook wanneer er (veel) onrust om hen heen is, blijven ze uit de stress en kunnen ze hun groepen met aandacht begeleiden.
Door een groep vanuit rust en helderheid les te geven, ontstaat er ruimte om leerlingen zo te begeleiden dat ook zij zich beter concentreren en anders met stemmingen, (groeps)omstandigheden en impulsen omgaan.
De sfeer en dynamiek in de groep worden rustig en er ontstaat ruimte voor iedereen. Groepsleden kunnen op een vriendelijke manier open staan voor zichzelf en anderen. Zowel de leerkrachtdocent als de leerlingen/student krijgen meer rust en zelfvertrouwen. Hierdoor wordt werkelijk leren op prettige wijze bevorderd.
"Prachtige gezegd, maar als ik het nu ECHT helemaal gehad heb om steeds mijn eigen gedrag en handelen te veranderen?"
"De aantrekkelijkheid is bij mij afgenomen door de toename van leerlingen met gedragsproblemen en- stoornissen. Het veranderde onderwijsaanbod. Een toename van vergaderingen, cursussen en overleggen. De toename van het vastleggen van gegevens. De toename van het aantal taken van de leerkracht."
"Ja, ik weet het". Au,au, au, nog meer schuldgevoel. Dus het ligt aan mij. Omdat ik niet goed in mijn vel zit, niet vrolijk en blij ben, zijn de kinderen ook geïrriteerd. Actie/reactie, dus ik zit in een vicieuze cirkel!" "Hoe kom ik hieruit?"
"Ik wil geen enkel kind te kort doen. Ik werk me de benen uit mijn lijf, ik schiet op allerlei momenten te kort, het geeft mij geen bevredigend gevoel. Het is niet leuk voor de kinderen en niet voor mijzelf."
Meer info op deze site onder de link:
Uit onderzoek blijkt dat 75 procent van de leraren niet tot zijn pensioen les geeft. Van hen raakt circa de helft om psychische redenen arbeidsongeschikt. Weliswaar is dit percentage de afgelopen jaren gedaald, maar dit lijkt meer de komen door lagere uitkeringen. De druk om te blijven werken, is groter.
Het is niet zo dat als je een aantal van bovenstaande opmerkingen en uitspraken herkend, dat je een slechte leerkracht bent. Integendeel, vaak zijn het betrokken, perfectionistische personen die door hun inzet teveel van zichzelf vragen en daardoor de vernieling ingaan.
Dit klinkt misschien erg dramatisch. Toch wil dit woord gebruiken; de vernieling in gaan. Je energiebron loopt leeg en je eist van jezelf dat bij een beetje energie je weer er dubbel en dwars voorgaat.
Totdat de veerkracht volledig kapot is.
Stop nu met jezelf straffen.
Blijf alsjeblieft niet te lang doorlopen.
Door mijn ruime onderwijservaringen weet ik en kan ik ook echt voelen waar je over praat.
Graag wil ik je ondersteunen en je begeleiden.
De balans weer terug te vinden waar nodig is.
Zodat je kunt leven vanuit je hart, net zo kleurrijk als een jong kind.
"Als er oorlog in ons woedt,
zal het niet lang duren of we voeren oorlog met anderen,
zelfs met diegenen waarvan we houden".
uitspraak van: Thich Nhat Hanh ( boeddhistische meester).